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  多学一个知识点

  ——得了脂肪肝应注意什么?只有真假终结站

  脂肪肝是多重因素作用的结果,无论体重如何,胖人长期不健康生活方式或代谢疾病均可能引发肝内脂肪堆积。得脂足球直播高清免费观看857脂肪肝患者应注意以下几点。肪肝

  饮食调整:限制精制糖、只有真假终结站乐球直播(无插件)反式脂肪(如油炸食品、胖人乐球直播(无插件)蛋糕)及酒精的得脂摄入;增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的肪肝摄入。

  规律运动:每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动(如快走、只有真假终结站游泳等),胖人减少久坐。得脂

  定期监测:每年进行肝脏超声及肝功能检查;确诊患者应遵医嘱进行干预。肪肝

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库成员、只有真假终结站四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵

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  策划:李天舒 王宁

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  制图:王建影

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